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ICON.AMSTERDAM(アイコン アムステルダム)

アムステルダム発♪

2018年に始まった人気の高いメンズストリートブランドです。


※※商品詳細※※

・超伸縮性コットン生地
・スリムテーパードアンクルフィット
・ホワイトストライプサイドパネル
・最大限の柔軟性を備えた快適なフィット感
・モデルは1,83m(6ft)で、サイズ32を着用しています


※人気な商品のため、買い付け先にて在庫切れの場合がとても多いので、誠にお手数ではございますが、ご購入前に必ずご連絡をいただきたく存じます。



☆必ず一読ください☆

・当店が販売いたしております商品は、基本的に海外から仕入れて販売いたしております。
・在庫を手元に持って販売している場合もございますが、在庫を持たずに販売していることもございますので、ご購入いただく前に必ず在庫のご確認のご連絡をいただきたく存じます。
在庫のご確認をいただきました後にご購入をいただきますよう、ご迷惑をおかけいたしますが何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

・ 不良品以外での返品交換、お客様都合による(思っていた色やサイズと違う等)キャンセル、サイズ交換等はBUYMAルールに則りお受けすることができませんので、ご購入の際にはお間違いのないようご確認をお願い致します。

・ 海外製品について
日本よりも検品基準の低い海外製の品物には新品時より縫製の粗さや、色ムラ、細かな傷、若干の汚れ、プリントの乱れ、皮革切断面のコーテングの粗さ、のりのはみ出し、マテリアルのよれ、正規保存箱や保存袋に一部スレや汚れ、インクの跳ね等、日本国内で買い物をする際には見受けられないような状態である場合がございます。

・ 天然の皮製品について
人間同様、天然の皮革には生きて活動していた際のシワ、傷、色むらなどがあり、どんなに丁寧に加工をしても取り切ることはできません。
また、製造過程では細かな小傷・かすれ傷・押され痕や小さなが汚れがついてしまう場合があり、お品物によってはこれらが顕著に現れているものもございます。
検品は国内でも行なって発送いたしますが、当店では著しく外観を損ねるもの以外、問題のないものとして判断させていただいております。

・上記理由による返品交換は賜ることができませんので傷一つ無い完璧なお品物をご希望のお客様は手に取って確認のできる店頭でのご購入をお勧めいたします。

・手元に在庫がある商品の納期は、基本的にはご購入から3日から5日でお届けできるかと存じます。
・手元に在庫がなく、海外から仕入れてお客様にお届けする場合の納期は、3週間から4週間前後かかってしまう可能性がございます。ご購入いただきました日にちから2週間後に初めの発送期限が来てしまいますので、その際は発送期限の延長申請をさせていただきますので、必ず許可していただく方のみご購入をいただくようお願い申し上げます。








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直営店▼Dolce & Gabbana▼パンツ ジャカードフラワールレックス

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上司とケンカして、勢いで職場を辞めてしまった。

貯金もない。手に職もない。若さもない。彼氏だっていない。

私、いったい何やっているんだろう。

もう、どうしたらいいか分からないよ・・・

自分ではどうすることもできない、八方ふさがりのような状態。すごくしんどいですよね。

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悩みは人生に付き物とはいえ、絶望したままでは次に進むための心の余裕も作れないですよね。

ここでは、どん底の気持ちから抜け出すための方法をご紹介します。

合理的・現実的に悩みを解決するのは後回しにする

とにかく今のズタボロな気持ちをなんとかしたい。少しでも安心材料が欲しい。

 

そんな気持ちから、衝動的に何かしらの行動を起こしたい気持ちになるかもしれません。

正常な時には考えられないほど、なげやりな行動に走ってしまうかもしれません。

ですが、ボロボロな心のまま行動するのは、少し待ってください。

 

不安から逃れたい・とにかく今すぐ何とかしたい。

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お金が無いからア〇ムへ行った。

これが根本解決にならないのは、客観的に考えればわかりますよね。

 

なのに人は、窮地に立たされると視界が極端に狭くなり、親身になってくれる人の言葉すら耳に入らなくなってしまうことが、よくあります。

目の前の怪しい話が、「ありがたい、良い話」に見えてしまうことがあります。

 

不安・焦りにせかされて行動した結果、前よりもっと悪い状況になってしまっては元も子もありません。

 

どうしたらいいのかわからない。そこに留まるもの怖い。

そんな状況の時こそ、動き出す前にやるべきことがあります。

どうしたらいいかわからない心をそのまま出す。

まずは、「感情」と「現状」を別々に切り離す。という作業をしましょう。

これは前へ進むための、重要なポイントです。決して、うなだれて消えてしまいたいままに動き出さないでください。

 

  • 今、過去の自分を思い出して責めてしまう。
  • あの人の言葉を思い出して、ものすごく辛い気持ちになる。
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ですが、これは「どうしたらいいか分からない」ところまで落ち込んでいる人の反応として、まっとうです。

つらい気持ちに蓋をして無理にポジティブシンキングになるよりも、ずっと自然なことです

 

ただ、そのままのどん底な気分に沈んでいるのはしんどいものです。

少しでも心を軽くするためにできる小さなことをやってみませんか。

 

それは、「思っていることを口にする」ということです

 

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口にするのが手っ取り早くて簡単ですが、言葉にするのが苦手な方は書くのもおすすめです。抑えきれない強い感情をとにかく出す行為として、エクスプレッシブライティングは効果的です。
関連>>>心を脱力させる簡単な方法

 

「悲しい」「つらい」「怖い」

 

実際どん底の時に口にしてみると分かりやすいのですが、ただ考えているだけよりも、口に出すことでよりハッキリします。

何がハッキリするのかというと、自分自身の状態が、です。

 

思考というのは意外とあやふやなもので、意識して整理しないと『ぐるぐるぐちゃぐちゃ行ったり来たり、結局何を考えていたのかよく分からない。』ということが普通に起こります。

 

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という経験はありませんか。これは、頭の中を外に出す作業をした結果です。

 

ロンハーマン取扱 BRIXTON Survey Reserve コート ジャケット一番簡単な「口にする」を行ってみましょう。

 

22SS★Paule Ka★長袖レースドレス自分の思いは、意外とシンプルだったりします

そうやって口を使っているうちに、逆に頭はだんだん静かになってきます

「もうだめと思う日もある」・ありのままの状態を知る

感情が爆発しそうなまま冷静に自分を見つめるのは無理がありますので、必ず↑のステップを行ってくださいね。

 

口にする・もしくは書くことで感情を吐き出して落ち着いてきたら、先ほどよりは冷静に考えることができるようになっているはずです。

 

そこで今度は、「もうだめだって思う日もあるなぁ、人生には」と考えてみましょう。

 

人生は生きていれば山あり谷あり、人それぞれのタイミングで谷はやってきます。

今がたまたま谷の時期。

人生にはひどく落ち込む出来事はつきもの。それは普通のことですよね。

 

今回の出来事を否定も肯定もせず、ただ淡々と、「そういう事もあるのだ。」そう思ってみてください。

 

落ち込んだ時に読みたい名言なんかも、こういう時には染みます。

 

太陽の光と雲ひとつない青空があって、それを眺めていられるかぎり、どうして悲しくなれるというの?~アンネ・フランク
持たなくてもいい重い荷物を、誰に頼まれもしないのに一生懸命ぶらさげていないか。~中村天風
楽観的になりたいなら、客観的になることだ。~齊藤茂太

 

 

気持ちが落ち着いて、客観的に自分を感じられるようになってきたら、今度は体に意識を向けてゆきます究極のエレガント♡Louis Vuitton クラヴァット モノグラム

 

「まぶたが重いなぁ」

「呼吸が浅いなぁ」

「お腹がすいたなぁ」

という風に、自分の体をゆっくり観察してみてください。

 

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自分の心を言葉にする・体感(五感)に意識をむけるのは、自分の思考の穴から抜け出す瞑想法・心理学で使われる手法の1つでもあります。
感情から抜け出せない時ほど積極的に取り入れてみてください。日常的に1日数分だけ取り入れてみるのもおすすめです。

 

落ち着いて、1つづつ。

この記事を読み始めた時と比べてみると、どうですか?

  1. まずは感情を言葉にして全て吐き出して
  2. 落ち着いてきたら体に意識を向ける
  3. そして、ただ今のありのままを客観的に把握する

 

これだけで、驚くほど頭が静かに、穏やかになっているのが感じられると思います。

まずは1のステップで自分がふぬけになるのを感じるまで、とことん感情を吐き出してみてください。

30分もやると、へとへとになります。

1回だけでやめずに、1日2回でも、毎日30分ずつでも、続けやすい方法で日常に取り入れると良い効果が出ることが分かっています。

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感情を鎮めたあと2・3を進め、その後でやっと、「これからどうするべきか?」を考える。

慌てる気持ちが強い時ほど、この順番で行ってみてください。

急がば回れ、が生きてきます。

 

 

すぐに悩んでしまう方・悩みにハマりやすい方にはこちらもどうぞ。少し長いですが、次の一歩の参考になりましたら嬉しいです。

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悩み続ける人がハマりやすい穴と、現実を変えるために絶対必要なこと。

 

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